正确戒撸方法是什么啊?

夜晚の星光 4月前 72

01年的,今年周岁23岁了吧。从初一12周岁的时候开始撸,那会毛都没几根。一直撸到了现在,而且近几年频率很高,一年下来得有三百次左右。身高倒也长到183,性格也社牛。就是感觉精力不足,很想很想戒掉,但根本戒不掉,最长的一次也就二十多天。关注到戒色吧倒是好几年了
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